Self collective | Viviarto

Les ateliers de Self collective

Une méthode innovante et complète alliant un travail du corps et de l'esprit pour renforcer la confiance en soi. Le mélange de self-défense, de relaxation, de travail vocal et de théâtre d'improvisation permet d'apprendre à gérer ses émotions et garder le contrôle dans n'importe quelle situation. L'objectif est d'en apprendre davantage sur soi-même et de réaliser qu'en ayant confiance en soi, la capacité d'adaptation n'a de limites que l'imagination. Destiné aux femmes.

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