Présentation de l'atelier
Un format court et optimisé sur une journée,
pour acquérir les bases et s’entraîner à prendre la parole en public.
Objectifs :
- Mieux appréhender vos futures prises de parole
- Maitriser les techniques de l’art oratoire
- Gérer votre stress et vos émotions
- Développer votre charisme et vous affirmer
- Savoir improviser et rebondir avec à propos
- Optimiser vos performances professionnelles
Le Programme de la journée :
- Introduction
- Présentation des participants / débriefing avec le formateur
- Quels sont vos freins et vos obstacles face à un public/auditoire ?
- Quels sont vos points forts et vos axes d’amélioration souhaités ?
- Entrainements à partir d’exercices issus du théâtre :
Échauffement vocal & corporel :
- Savoir placer et porter sa voix en fonction de son auditoire
- Maîtriser son souffle pour mieux projeter sa voix – Respiration diaphragmatique
- Exercices de diction et d’articulation
- Maitriser sa posture et placer son regard
- Développer sa gestuelle pour dynamiser sa présence
Mise en situation et jeux d’improvisation :
- Stimuler son imagination et sa mémoire Travailler sa concentration
- Exercer son corps à ressentir les choses
- Donner de la couleur à son discours
- Maitriser son stress
- Développer ses capacités d’improvisation
- Debriefing individuel et collectif :
Echanges avec les participants et retour d’expériences de chacun. Bilan de votre journée et recommandations pour pérenniser le travail effectué.
Modalités pédagogiques :
Durée : 1 journée de 6h
Horaires : 10h-12h30 / 13h30-17h
Formateur : Sébastien LAY
Participants : 5 à 10 personnes
Prix : 190€ (facilité de paiement en 2 fois 95€)
Dates :
- samedi 11 juillet 2020
- samedi 12 septembre 2020
- samedi 10 octobre 2020
- samedi 7 novembre 2020
- samedi 12 décembre 2020