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    Prise de Parole en Public - Stage Express


    Présentation de l'atelier

    Un format court et optimisé sur une journée, 

    pour acquérir les bases et s’entraîner à prendre la parole en public. 

     

    Objectifs :

    • Mieux appréhender vos futures prises de parole
    • Maitriser les techniques de l’art oratoire
    • Gérer votre stress et vos émotions
    • Développer votre charisme et vous affirmer
    • Savoir improviser et rebondir avec à propos
    • Optimiser vos performances professionnelles

     

    Le Programme de la journée :

    1. Introduction
    • Présentation des participants / débriefing avec le formateur
    • Quels sont vos freins et vos obstacles face à un public/auditoire ?
    • Quels sont vos points forts et vos axes d’amélioration souhaités ?
    1. Entrainements à partir d’exercices issus du théâtre :

    Échauffement vocal & corporel :

    • Savoir placer et porter sa voix en fonction de son auditoire
    • Maîtriser son souffle pour mieux projeter sa voix – Respiration diaphragmatique
    • Exercices de diction et d’articulation
    • Maitriser sa posture et placer son regard
    • Développer sa gestuelle pour dynamiser sa présence

    Mise en situation et jeux d’improvisation :

    • Stimuler son imagination et sa mémoire Travailler sa concentration
    • Exercer son corps à ressentir les choses
    • Donner de la couleur à son discours
    • Maitriser son stress
    • Développer ses capacités d’improvisation
    1. Debriefing individuel et collectif :

    Echanges avec les participants et retour d’expériences de chacun. Bilan de votre journée et recommandations pour pérenniser le travail effectué.

    Modalités pédagogiques : 

    Durée : 1 journée de 6h

    Horaires : 10h-12h30 / 13h30-17h

    Formateur : Sébastien LAY

    Participants : 5 à 10 personnes

    Prix : 190€ (facilité de paiement en 2 fois 95€)

    Dates :

    • samedi 11 juillet 2020
    • samedi 12 septembre 2020
    • samedi 10 octobre 2020
    • samedi 7 novembre 2020
    • samedi 12 décembre 2020

     

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