Renforcement musculaire et Assouplissements avec Maud Paris 10

Présentation de l'atelier

Ces séances s’inspirent de la barre au sol, du yoga et du Pilates et sont une approche holistique du corps, avec alternance d’étirements et d’exercices musculaires, à la fois profonds, intenses et doux.
Chaque séance dure 1h et combine souplesse, gainages et travail d’équilibre.