Au programme
Ces séances s’inspirent de la barre au sol, du yoga et du Pilates et sont une approche holistique du corps, avec alternance d’étirements et d’exercices musculaires, à la fois profonds, intenses et doux.
Chaque séance dure 1h et combine souplesse, gainages et travail d’équilibre.
A propos de l’organisateur
