Présentation de l'atelier
Pour obtenir un meilleur engagement et une plus grande liberté d’expression, il est nécessaire, dans un premier temps, de se préparer en échauffant le corps et l’esprit avec des exercices d’expression corporelle et vocale, des exercices qui facilitent la concentration, l’écoute et la confiance en soi. Le travail est basé sur l’expression corporelle :
– Prendre conscience de son corps, occuper l’espace jeu, seul ou en groupe.
– La connaissance de son propre corps en faisant qu’il devienne l’instrument par lequel passera toute créativité.
– Technique : Respiration, diction, articulation, résonance.
– Travailler son imaginaire.
– Exprimer son ressenti et développer sa sensibilité.
– Accepter d’avoir des émotions, les gérer, les maîtriser et les partager.
– Il est important surtout à une époque de stress, d’apprendre à se relaxer, pour aborder des situations émotionnelles. Faire le vide en soi et autour de soi, apprendre à être attentif pour une écoute de soi et des autres.
Ce travail se fait aussi grâce à des exercices ludiques, individuels ou en groupe et d’improvisations.
– travail sur le texte : lire et découvrir, comprendre, saisir et faire entendre les mots.
– Accepter que dans le groupe chaque personne puisse s’exprimer telle qu’elle est, en laissant les autres s’exprimer tels qu’ils sont et à partir de là, rechercher la mise en œuvre d’une expression commune.