C’est à l’école BKS Iyengar de Jordi Marti à Barcelone et auprès de Serge Gastineau à Nantes que j’ai appris les premières bases de ma pratique. Je continue mon apprentissage auprès d’Elisabeth Martin, ainsi qu’aux cours pour enseignants à l’Atelier Yoga de Serge et Bernadette Gastineau, et autres stages. J’assiste régulièrement aux stages de professeurs confirmés de la méthode Iyengar, et d’anatomie de Blandine Calais-Germain .
Le yoga que je transmets depuis 2017 à Nantes est centré sur l’alignement. Il nécessite une grande concentration, exige précision dans un cadre de bonne humeur et bienveillance. Cette discipline est intense mais accessible à tous. Le corps s’assouplit et rajeunit, soulage les maux de dos et retrouve sa vitalité au quotidien. Les blocs, les cordes et autres accessoires représentent autant d’outils d’apprentissage et facilitent l’exploration des capacités de chacun. Très intéressée par l’aspect thérapeutique du yoga, je reste à l’écoute des possibilités et contraintes physiques de chaque élève. Je me rends disponible pour donner des conseils particuliers et pratiques individuelles.