2019-20 Expression et confiance en soi

STAGE EXPRESSION ET CONFIANCE EN SOI
10-12 ans (ou du CM2 à la 5ème)
3 h par jour
Les Cours Hamon s’associent à Nos Trésors pour vous proposer un stage novateur alliant la pratique du théâtre à d’autres pratiques visant la connaissance de soi et le bien être telles que le yoga, la pleine conscience, la discussion philosophique et les arts plastiques. Ce stage, centré sur le développement des compétences émotionnelles de votre enfant (conscience de soi, maîtrise de soi, motivation, empathie, esprit critique) a pour objectif de donner à votre enfant la possibilité de s’exprimer de différentes manières en découvrant de nouvelles pratiques, et de développer sa confiance en soi.
Organisation des matinées : 1h30 de théâtre et 1h30 d’activités de développement personnel réparties comme suit :
Jour 1 : Pleine conscience + yoga + massages (travail sur le corps, la respiration et les postures qui permettent de renforcer la confiance en soi, massages pour apprendre à se détendre et lâcher prise)
Jour 2 : Pleine conscience + créativité (notre endroit ressource)
Jour 3 : Pleine conscience + discussion philosophique (ces croyances qui nous façonnent)
Jour 4 : Pleine conscience (les qualités) + yoga du rire
Ce stage sera coanimé par un comédien et Nathalie Decoudu, fondatrice de Nos Trésors (www.nostresors.fr), qui conçoit et anime des programmes collectifs à destination des enfants et des adolescents permettant de cultiver l’intelligence émotionnelle dans un cadre bienveillant, positif, ludique et joyeux.